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「明科公民館健康づくり講座」に参加しました

ホームタウン活動

9月12日(火)に明科公民館で行われた健康づくり講座に、株式会社松本山雅より小林・渡邊ホームタウン担当が参加しましたのでご報告いたします。

現在、松本市内で「松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム 」を行っておりますが、今後ホームタウンの中の他の地域でもこのような取り組みを広げて行きたいと考えております。
今回は安曇野市の明科公民館で松本山雅健康教室を実施させていただきました。

タオルマフラーを使ったストレッチやペアを作って簡単な運動を行いました。

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参加者の皆さんの緊張感もほぐれ、気づけば笑顔になっていました。

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職員の皆さんも一緒に運動してくれました。

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マッサージの時間、とても気持ち良さそうです。

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全身を使って、元気よく運動しました。

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最後はみんなで頑張りを称えあいました。

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今回この様な貴重な機会をご用意していただいた明科公民館様、また参加者の皆様ありがとうございました。

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今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を宜しくお願いいたします。

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