清水キャンプ最終日の８日も、午前と午後の２部練習が行われました。

前日にトレーニングマッチが組まれたため、午前中は負荷が軽めのトレーニングを実施。

室内で体幹トレーニングをしてから、暖かい日差しが降り注ぐグラウンドに出てウォーミングアップ。
ボールを使ったメニューも取り入れながら、試合翌日の体を回復させました。

その後は５人１組でボールを使ったトレーニング。
ワンタッチで繋ぎながらシュートを決める練習に取り組みました。

途中からは石丸コーチやペクミンジュン通訳、今﨑テクニカルコーチがディフェンス役に入りました。
選手たちもリラックスした様子でトレーニングに打ち込みました。

 

 

軽めに終わった午前中とは一転、午後はトップギアに。
入念にウォーミングアップをしてから清水キャンプで恒例となったカウンターのトレーニングへ。
何度もアップダウンを繰り返し、攻守の素早い切り替えを意識付けました。

５日間の清水キャンプも全日程を終了。
明日は三次キャンプの地、鹿児島へ移動し、キャンプも最終局面へ。
開幕戦に向けて、チームを鍛え上げる一方、選手たちによるメンバー争いも一層激化していきます。