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松本市農業者年金協議会通常総代会「フィジカルトレーニング講座」に参加しました【報告】

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6月6日(水)松本市農業者年金協議会通常総代会「フィジカルトレーニング講座」に、松本山雅FCよりフィジカルコーチの芝田が参加しましたのでご報告いたします。

約90名の皆様にご参加いただきました。

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講座を始める前に軽い運動を行いました。

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今回は「水分補給」をテーマにお話させていただきました。

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一日に必要な水分量、また取るタイミング、何を選ぶかが重要ということについてお話させていただきました。

講座終了後、参加者の方から「意識して水分補給を行っていきたい」と感想をいただきました。

今回この様な貴重な機会をご用意していただいた松本市農業者年金協議会の皆様、松本市農業委員会事務局の皆様、また参加者の皆様ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を宜しくお願いいたします。

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