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四賀地区福祉ひろば「松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」を開催しました【報告】

ホームタウン活動

6月8日(木)第3回「松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が松本市四賀地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCから志知孝明選手と小林ホームタウン担当が参加しましたのでご報告いたします。

四賀地区福祉ひろばで行われた今回の教室では約20名の方に参加いただきました。

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少しでも松本山雅のことを知っていただき、松本山雅をきっかけに福祉ひろばの利用者を増やし、 いつまでも元気に笑顔で暮らしてほしい。そんな思いで今回も皆さんと約1時間半運動を行いました。

まずはじめにウォーミングアップを行いました。

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志知選手も一緒になって楽しく運動していました。

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脳トレやリズム運動、筋力トレーニングやストレッチだけではなく、食の部分からも意識改革。
まずはこまめに水分補給が大事です。

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今回も最後まで笑顔が絶えない教室となりました。

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今回この様な貴重な機会をご用意していただいた松本市様、また参加者の皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動をよろしくお願いいたします。

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※「松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム」とは、松本市内の「福祉ひろば」を巡回し、松本山雅FC所属選手やスタッフが参加して運動指導や講話などを行う健康講座で、昨年度に引き続き、今年度も松本市内12地区での実施を予定しています。
また、本プログラムは、Jリーグが各クラブの活動区域において、自治体との協働による「介護予防事業」の実施を奨励・支援することで、クラブと地域が交流を深め、誰もが気軽に様々なスポーツを楽しめる社会づくりに貢献するための「地域スポーツ振興活動および介護予防事業への支援」を受けています。

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