6月26日（木）「2025年度 第5回松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が内田地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCより片山真人クラブプロモーション担当と小林陽介レディース監督が参加しましたのでご報告いたします。

今回は内田地区にお住いの15名の方にご参加いただきました。

ウォーミングアップではタオルマフラーを使って体をほぐし、恒例のタオル引きじゃんけんで参加者の心と体を温めました。

片山真人クラブプロモーション担当もアドバイスをしながら、一緒に楽しんでいました。

ウォーミングアップでほぐした後はCFM実行委員会インストラクターによるエクササイズを行いました。
脳トレを組み合わせたじゃんけんやボクササイズ、下半身の筋力トレーニングなど盛りだくさんな内容となりました。

最後はストレッチを行い、たくさん使った体のケアをして終了となりました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、内田地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。