10月8日（水）「2025年度 第11回松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が里山辺地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCより小林陽介レディース監督が参加しましたのでご報告いたします。

今回は里山辺地区にお住いの22名の方にご参加いただきました。

ウォーミングアップでは下半身のストレッチやタオルマフラーを使った脳トレ遊びなどを行いました。

次にCFM実行委員会インストラクターによる上半身と下半身のストレッチや筋力アップのトレーニングを行い、最後はリズム体操を行い楽しく健康になる充実した時間を共有しました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、里山辺地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。