11月7日（金）高森町立高森中学校で開催された「学校保健協議会兼PTA講演会」に、松本コンディショニングセンターの本山貴一が講師として参加しました。

「中学生時代の食事から考えるからだづくり」をテーマに、高森町学校給食センター栄養士の草場先生と共に講演を行いました。

スポーツトレーナーとしての視点から中学生年代の食事の重要性について、松本山雅FC選手寮の食事などを例に説明しました。
参観日ということもあり全校生徒約400人のほかに保護者の皆様も講演を聞いていただきました。

身体づくりの基礎となる若い年代の食事について、生徒の皆さんも真剣にメモを取るなど興味を持っていただきました。
講演を通して、普段何気なく食べている給食や家での食事の重要性について知っていただくことが出来たかと思います。

今回このような機会をいただきました、高森中学校様、PTAの皆様、生徒・保護者の皆様、誠にありがとうございました。