9月24日（木）大町市運動公園総合体育館で行われた「ボディバランス教室」に松本山雅FCより三原秀介アカデミーフィジカルコーチが参加しましたのでご報告いたします。

今回は大町市にお住まいの12名の参加者の皆さんと共に、約60分間楽しく汗を流しました。
前半は腕立てや腹筋、スクワットなどのトレーニングを行いました。

後半は、サーキットトレーニングを行い、しっかり体に刺激を与えました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた大町市教育委員会様、また参加していただいた皆様、ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。