3月21日（水）喫茶山雅にて「第10回スマイル山雅ティータイムヨガ教室」を開催いたしました。
関東を中心に春分の日とは思えない積雪となり、松本も朝から雪が降り続けていました。

町田戦の開催を心配しながら、ヨガ教室は無事開催することが出来ました。
足元の悪い中、お集まりいただいた皆様、ありがとうございました。

野村先生の、「雪で寒いですから、温まるようにちょっとハードにいきましょう！！」という少し恐いお言葉により、いつもより少しハードな前半30分となりました。

息を切らしながら、筋肉痛間違いなしのポーズが続きます。

もう体はすっかりポッカポカです。

みなさん苦しい程に笑いがこぼれます。
先生のコミカルなリードに、笑いたっぷりの雰囲気でヨガを楽しんでいただきました。

次回は4月18日（水）、鐡戸アンバサダー参加にて開催の予定です。
是非多くの皆様に一度ヨガを体験していただきたいと思います。
ご参加お待ちしております。