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第17回「スマイル山雅ティータイムヨガ教室」を開催しました【報告】

スポーツクラブ

10月24日(水)喫茶山雅にて第17回スマイル山雅ティータイムヨガ教室を実施しホームタウン担当片山が参加いたしました。
今回も大勢の皆様にご参加いただき、ありがとうございました。

今回はTO THE TOPキャンペーンに合わせて、皆様お手持ちのユニフォームを着て参加して下さいました。

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今回のテーマは「~秋ヨガ~ 心とカラダをリラックス 肺の経路で秋の心地良さを感受」です。

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全員一列でのポーズは、仲間の力を借りて一人では出せない力を発揮する、まさにOne Soul!のポーズです。
とてもきれいに決まりました!

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「脳トレ」も盛りあがり、笑い声が響きました。

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肺を意識した深い呼吸で、全身の血の巡りを感じます。
ヨガの効果を、是非ぜひ多くの方に体験していただきたいと思います。

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ヨガの後は、1F喫茶でティータイムです。

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ご参加の皆さま、開催にあたりご協力いただきました関係者の皆様、誠にありがとうございました。

次回は11月28日(水)14:00~「肩こり解消~肩甲骨まわりを動かします」を開催します。
詳細はホームページにてお知らせいたします。
ヨガをはじめてみたいと思っていらっしゃる皆様、どうぞお気軽にご参加下さい!お待ちしております。

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