11月28日（水）喫茶山雅にて第18回スマイル山雅ティータイムヨガ教室を開催いたしました。

光輝くシャーレのもと、ご参加いただいた皆様と優勝・昇格の喜びを分かち合う素晴らしいヨガになりました。

参加メンバーの方が、実際にアルウィンで掲げたゲートフラッグをお持ち下さいました。
気分がより一層盛り上がります。

「肩こり解消」をテーマに、肩甲骨まわりをたっぷり動かしました。

無理の無い範囲で、でも体の隅々まで神経を注いで、リラックス＆リフレッシュしていただけたと思います。
今回は、2Ｆでティータイムとなりました。

ご参加の皆さま、開催にあたりご協力いただきました関係者の皆様、誠にありがとうございました。

次回は12月13日（木）14：00～「年末の疲れた胃と腸を癒すヨガ」を開催します。
皆様のご参加をお待ちしております。