1月18日（金）サンプロ アルウィンのウォーミングアップ場にて「第13回 松本山雅FC×Fitness！！」を開催いたしました。

今回は松本山雅FCユースアカデミーフィジカルコーチ木内、ユースアカデミーアドバイザー西野、スクールコーチ今井も参加し18歳以上の女性を対象にFitnessが行われました。

お正月明けなので、なまってしまった身体をゆっくり解していきながら、徐々に負荷を高めていきました。
少し間は空いてしまいましたが、自分自身で身体を動かしていた人、去年までの貯金がある人など、みんな高いレベルで体幹トレーニングが出来ていました。

今年も皆さんと共に楽しく、厳しくトレーニングをしていきたいと思います。

今回もたくさんの方々に参加して頂き、ありがとうございました。

次回は、来年2月1日（金）を予定しております。皆様のご参加お待ちしております。