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「第13回 女性限定 松本山雅FC×Fitness !!」を開催しました【報告】

アカデミーニュース 普及活動

1月18日(金)サンプロ アルウィンのウォーミングアップ場にて「第13回 松本山雅FC×Fitness!!」を開催いたしました。

今回は松本山雅FCユースアカデミーフィジカルコーチ木内、ユースアカデミーアドバイザー西野、スクールコーチ今井も参加し18歳以上の女性を対象にFitnessが行われました。

お正月明けなので、なまってしまった身体をゆっくり解していきながら、徐々に負荷を高めていきました。
少し間は空いてしまいましたが、自分自身で身体を動かしていた人、去年までの貯金がある人など、みんな高いレベルで体幹トレーニングが出来ていました。

今年も皆さんと共に楽しく、厳しくトレーニングをしていきたいと思います。

今回もたくさんの方々に参加して頂き、ありがとうございました。

次回は、来年2月1日(金)を予定しております。皆様のご参加お待ちしております。

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