東金キャンプは折り返しの７日目。
午前と午後の二部練習を行いました。

昨日のオフを挟んで迎えた午前のフィジカルトレーニングは、強度の高いシャトルランを行いました。

朝は厚い雲に日差しが遮られ少し肌寒かったですが、東金に来てはじめて風がほとんど吹かずシャトルランを歓迎するかのような天候でした。

まずは、ウォーミングアップで体の細部まで刺激を入れていきます。

そして４グループに分かれて、シャトルランに突入しました。

それぞれのグループに設定されたタイム内でのランニングとインターバルを繰り返し、各選手とも自身の限界に追い込んでいきました。

 

午後はそれまでと一転、強い西日が差し込みましたが、冷たい強風が吹くなかで戦術トレーニングに取り組みました。

午前中のタフなトレーニングの疲労も見せず、攻守の切り替えの早いコンパクトなサイズのゲームでは、選手同士激しく体をぶつけボールを奪い合うシーンもたくさん見られました。

今日も日没までボールを追いかけ、負荷の高いトレーニングを集中して終えることができました。

明日は、午前中の一部練習を予定しています。