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「第22回 女性限定 松本山雅FC×Fitness !!」を開催しました【報告】

スポーツクラブ

5月30日(金)サンプロアルウィンのウォーミングアップ場にて「第22回 松本山雅FC×Fitness!!」を開催し、スポーツクラブ事業担当今井、金子が参加しました。

今回は、CFM実行委員会の理事長の小林美穂先生を迎えて、ボクササイズを行いました。
ジョグ、フック、キックなどの動きを音楽に合わせ繰り返し行うことで、効率的に全身の筋肉を鍛えることができました。
力を込めてパンチすることで、ストレス解消にもなったのではないでしょうか。

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今回もたくさんの方々に参加して頂き、ありがとうございました。

次回は、6月14日(金)野村先生を迎えてフラダンス講座を予定しています。
皆様のご参加お待ちしております。

⇒次回のお申込みはこちら

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