9月6日（金）サンプロアルウィンのウォーミングアップ場にて「第29回 松本山雅FC×Fitness！！」を開催し、スポーツクラブ事業担当今井、金子が参加しました。

今回はパーソナルトレーナー長瀬建哉先生指導の下、「美尻」をテーマに行われました。

単に美尻と言っても、お尻だけを鍛えればいいということではなく、骨盤の歪みを直し、膝の向きなどを調整することによって、はじめて効果が出るということを教えていただきました。

参加者の皆さんからは、長瀬先生の指導をしっかり聞き、体現し自分のものにしようという熱意が伝わってきました。
美への道は簡単ではありませんが、これからもみんなで頑張っていきましょう。

今回もたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました。

次回は、9月20日（金）CFM実行委員会理事長、小林美穂先生を迎えて「ストレッチ教室」を開催いたします。

次回から開催会場が以下の通り変更となります。
【会場：スタジオ花（松本市野溝木工1丁目6-10AKビル2階）】

皆様のご参加お待ちしております。