10月9日（水）喫茶山雅にて「スマイル山雅　ママフィット」を実施しましたのでご報告いたします。

本日は4組の親子にご参加いただきました。

アットホームな雰囲気の中、各親子のペースで一緒に運動をしていただきます。

赤ちゃんも嬉しそうです。

お子さまと一緒に楽しみながら、産後の体の特徴に合わせたエクササイズを行うことができるのが、この講座の特徴です。

有酸素運動を行うことで脂肪燃焼の効果が見込めます。
赤ちゃんの機嫌がよければ、一緒に運動します。

講座終了後には、肩こりや腰痛の悩み相談も受け付けております。

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました。

次回は、11月13日（水）10：30よりNTPグループ トヨタカローラ南信・ネッツトヨタ信州鎌田店会議室（松本市鎌田1-9-13）にて開催いたします。

皆様のご参加お待ちしております。