11月1日（金）「第33回 松本山雅FC×Fitness！！」を開催し、スポーツクラブ事業担当今井、金子が参加しました。
今回はパーソナルトレーナー長瀬建哉先生をお迎えし「美脚ウォーキング」を行いました。

日常では「歩く」ことに意識を持つことがなかなかないため、いざ色んな事を意識して歩いてみましょうと言われても最初はスムーズに歩くことができませんでした。

しかし、長瀬先生の１つ１つのアドバイスを確実かつ丁寧に行っているうちに、徐々にスムーズに歩けるようになっていきました。

最後にはスムーズに、そして綺麗な姿勢で歩けるようになり「歩くのが楽になった」「もっと歩きたい」と前向きな声が聞こえてきました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

次回は、11月15日（金）CFM実行委員会、田中花先生を迎えて「美ボディヨガ」を開催いたします。
場所　スタジオ花（松本市野溝木工1丁目6-10AKビル2階）

皆様のご参加お待ちしております。