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11/12(木)「スマイル山雅 いつまでもしなやかで美しく~美姿勢教室~」参加者募集のお知らせ

スポーツクラブ

11月12日(木)に笹賀公民館にて、「スマイル山雅 いつまでもしなやかで美しく~美姿勢教室~」を開催いたします。

姿勢が整うと、体は驚くほど軽くなります。猫背やO脚等、見た目の美しさはもちろんのこと、肩・腰・膝等、痛みを改善したい方にもおすすめな教室です。

開催日は、11月12日・26日、12月10日・24日(全日木曜)の4日間です。
ご自身の体が変わっていくのを実感してください。
4日間のご参加はもちろん、1日のみのご参加も大歓迎です。

アットホームな雰囲気の中、マットの上でできる筋力トレーニング、ストレッチ等で楽しく身体のバランスを整えていきましょう。

よくあるご質問

Q:日常で運動はほとんどしていないのですが、大丈夫ですか?

A:一から丁寧に説明しますので、初心者の方にも安心してご参加いただけます。興味はあるけど運動教室は敷居が高い、と考えている方にオススメです。

Q:体力に自信がないです・・・

A:ゆっくりフォームチェックをしながら行う教室なので、ご安心ください。
インストラクターが、1人1人の体力レベルに応じて、エクササイズを提案いたます。

 

開催日時

【日程】
<11月> 12日(木)・26日(木)
<12月> 10日(木)・24日(木)

【時間】10:30~11:30(受付10:00~)

参加費

1,500円(各回)
4回セット5,000円
※受付時に現金にてお支払いください。

会場

笹賀公民館
(住所:松本市大字笹賀2929番地)

対象

20歳以上の男女

講師

長瀬建哉先生

・全米エクササイズ&フィットネス協会認定パーソナルトレーナー
・全米エクササイズ&フィットネス協会認定ダイエットビューティースペシャリスト
・PHIピラティスインストラクター
・コアフィットネスローラーインストラクター

持ち物

  • 運動のできる服装&靴
  • 飲み物
  • タオル

定員

20名

応募方法

下記申込フォームもしくはお電話にて受け付けております。

応募フォーム
※備考欄に年齢をご記入ください。
※お連れ様がいる場合は備考欄に氏名、年齢をご記入ください。

TEL:0263-88-5523(松本山雅スポーツクラブ 担当:金子)

締め切り

11月11日(水)15:00

本教室スケジュール

<11月> 12日(木)・26日(木)
<12月> 10日(木)・24日(木)
時間:10:30~11:30(受付開始10:00~)
会場:笹賀公民館
参加費:1回1,500円
定員:20名

注意事項

  • 当日のケガにつきましては応急手当のみとさせていただきます。

その他

• 登録いただいたメールアドレス宛に、今後、松本山雅FCからのおすすめ情報として、試合情報やイベント情報などをご案内させていただきます。
• ご案内する情報には、Jリーグ又は各クラブ、及びそのパートナーの商品やサービスが含まれます。
• 本応募や配信されたメールについてのお問い合わせは、こちら からお願いいたします。
• メールの配信停止は、メールで案内されるメール配信停止画面から行ってください。
• イベント中のお客様が映った写真・映像をJリーグ・Jクラブ・スポンサーによる広報利用・商業利用(公式HPなど)はじめ、一般メディアの報道(試合中継、テレビ、新聞)などに使用する場合があります。事前にご承諾の上ご参加ください。

新型コロナウイルス感染予防対策について

松本山雅FCユースアカデミーでは、新型コロナウイルス感染拡大防止のため、適切な対策を講じたうえで本イベントを実施させていただきます。あらかじめご了承ください。

  • 体調不良等、感染症状がないこと、ならびに感染リスクの高い行動歴がないことをご確認の上ご参加ください。
  • 参加当日、体調不良や37.5度以上の熱がある場合参加をご辞退いただく場合がございます。
  • イベント当日につきましても感染予防行動に十分ご協力をお願いできますよう宜しくお願い
  • いたします。
    今後状況が変化した場合は、本イベントの中止・延期等の対応を取らせていただきます。あらかじめご了承ください。

個人情報の取り扱いについて

参加者の皆様からお預かりした個人情報については、松本山雅FCプライバシーポリシーに従い、特定非営利活動法人松本山雅スポーツクラブで管理し松本山雅FCならびに同ユースアカデミーにおける活動以外には使用致しません。なお、申込受付などの正当な理由目的の範囲内において業務委託先に保護措置を講じたうえで、個人情報を提供する場合がございます。

問い合わせ

松本山雅FCユースアカデミー
TEL:0263-88-5523
FAX:0263-88-5491

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