4月8日（水）松本市あがたの森公園にて「ママフィットwithベビー　青空体験会」を開催いたします。

産後の身体を整えながらストレス解消にもなるお母さんと赤ちゃんの教室の、リニューアルスタートに先立ちまして、青空体験会を開催いたします。

テーマは「ベビーカーでできる美しい姿勢ストレッチ」です。

正しい姿勢で歩くことで、体幹と骨盤の矯正に繋がります。
身体を動かすことに不安があっても大丈夫。
固まって動きにくい部位などをきちんとほぐし、姿勢を調整してバランス力をアップして、運動しやすい身体にしていきます。

アットホームな雰囲気で運動できるのがこの教室の良さです。
春の日差しを浴びながら、お子さんと一緒に楽しく体を動かしてみませんか？

皆様お誘いあわせの上、奮ってご参加ください。

参加ご希望の方は下記の応募フォームよりお申込みください。

前回の様子はこちらから

開催日時

4月8日（水）
10：15～ 受付
10：30～11：20 ウォーキング&ベビーカーでできる美姿勢ストレッチ
11：20～11：30 ママケア相談（日光とお散歩がママとお子様にもたらす効果について）

会場

松本市あがたの森公園
※雨天時NTPトヨタ信州株式会社鎌田店 会議室で行います。

対象

0～2歳のお子様をお持ちのお母さま
※1ヶ月健診後、母子共に異常がないことが医師より認められた方に限ります。ご心配がある方は、事前に医師・専門家にご相談の上お申し込みください。
※ご兄弟も一緒に（0～2歳以上のお子様）ご参加も可能です。

募集人数

15名（少人数制でアットホームな雰囲気なので気軽にご参加いただけます）
申し込み人数の多い場合は先着順になりますのでご了承ください。

講師

健康運動指導士
日本マタニティーフィットネス協会認定インストラクター(産後） 西山知花先生

参加料

1,000円（ペットボトルドリンク付）

持ち物

・運動靴(衝撃吸収タイプのクッション性の高いものがおすすめ）
・水分（ペットボトル等）
・運動できる服装
・タオル
・お子様グッズ（各自必要に応じて）

応募方法

下記の応募フォームから必要事項をご入力ください。

応募フォームはこちら

電話受付は0263-88-5523まで（平日9:00～18:00）

応募締切

4月7日（水）12:00まで

その他

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お問い合わせ

松本山雅FCユースアカデミー
TEL:0263-88-5523