「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」開催しました【報告】
スポーツクラブ
6月22日（火）「松本山雅FC 男性限定 現役日本チャンピオンが教えるボディメイクプログラム～理想の自分を手に入れよう～」を開催し、松本山雅FCからスポーツクラブ事業今井、が参加しましたのでご報告いたします。
今回もナバジャパンスポーツモデルプロ青柳春香さんをお迎えし、90分間自分と向き合いながらトレーニングを行いました。
今回は「お尻」を特に意識したトレーニングを行いました。
回数は決めず青柳先生が、皆さんの様子を見てぎりぎりの設定をしてくれます。
全員が自分と向き合いながら、苦しいところを乗り越えたときの達成感を味わうため、必死でトレーニングに取り組みました。
最後は遊び要素、脳トレ要素を含んだ有酸素運動を行い、笑顔でトレーニングを終えることができました。
本教室の合言葉は「継続は力なり」
参加していただいた皆様、ありがとうございました。
次回は7月6日（火）に開催いたします。
自分を変えたい、変わりたいあなた。一歩踏み出してみませんか。
皆様のご参加お待ちしております。