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清水キャンプ9日目のキャンプレポートをお届けいたします。

当日は午前と午後の二部練習でした。

午前はターン動作を織り交ぜた2.4ｋｍ走でした。
ウォーミングアップとしてフォームの確認をしながら体を動かし、準備ができたところで、2.4ｋｍ走を行いました。

 

ゴールキーパーは別メニューで基本動作の跳ぶ、しゃがむ等のサーキットトレーニングを行いました。

 

午後は前回に続き、ボールの動かし方などのトレーニングを行いました。

 

その後、変則ルールの試合形式を行いました。

 

10日目も良い状態で良いトレーニングが出来るよう頑張っていきたいと思います。