9月10日（水）「2025年度第8回　松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム　スマイル山雅　健康運動教室」が松南地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCより片山真人クラブプロモーション担当と小林陽介レディース監督が参加しましたのでご報告いたします。

今回は松南地区にお住いの15名の方にご参加いただきました。

ウォーミングアップでは急遽参加が決まった松本コンディショニングセンターの本山貴一トレーナーによるタオルマフラーを使った上半身と下半身の柔軟性を意識したストレッチを行いました。

後半では、CFM実行委員会インストラクターへバトンタッチし、ゴムボールを使って体の血行を良くする運動や上半身のストレッチを行いました。
また下半身の強化も行い、最後は音楽に合わせてリズム体操を行い充実した1時間となりました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、松南地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様、ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。