10月31日（金）「2025年度 第13回松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が白板地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCより小林陽介レディース監督が参加しましたのでご報告いたします。

今回は白板地区にお住いの8名の方にご参加いただきました。

ウォーミングアップでは松本コンディショニングセンタートレーナーの本山氏によるストレッチからはじまり、次にレディース監督小林による脳トレや軽運動遊びなどを行いました。

最後にCFM実行委員会インストラクターによる、山雅タオルマフラーを使ったストレッチやマッサージを行い、約一時間フルに使って疲労した体と心を整えました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、白板地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。