2月12日（木）、2月26日（木）、3月12日（木）、3月19日（木）池田町総合体育館で行われた「松本山雅FC ダイエットフィットネス」に松本山雅FCより三原秀介アカデミーフィジカルコーチが参加しましたのでご報告いたします。

身体のバランスを安定させる体幹トレーニングや筋力増強を目指すトレーニングに加え、ラダートレーニングなども様々な種目を織り交ぜながら実施いたしました。

トレーニング中はポジティブな声を掛けで、最後まで取り組む姿が印象的でした。

また、最終回を迎えるころには参加者の皆様のレベルもあがり、ついていくだけで精いっぱいだった内容も、フォームを意識して取り組むことができていました。

〇第1回目の様子

〇第2回目の様子

〇第3回目の様子

〇第4回目の様子

今回このような貴重な機会をご用意していただいた池田町様、また参加者の皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。