8月9日（木）松本市市民活動サポートセンターで行われた、「市民活動サポートセンター　プラチナサロン　夏祭り」に株式会社松本山雅コミュニティ推進部の久保が参加しましたのでご報告いたします。

午後の部の健康教室を担当させていただき、約20人の方と一緒に運動を行いました。

最初にクイズや軽い運動も組入れながら、山雅の生い立ちなどの話をさせていただきました。

その後は脳トレやタオルマフラーとボールを使って、頭と体を動かしました。
参加者の皆さんはとても元気がよく、大変盛り上がっていました。

次にリズムに乗りながら身体を動かしました。中には歌いながら行う方もいらっしゃったようです。

約2時間の運動教室でしたが、参加者の皆さんは元気よく楽しい表情で運動を行っていました。

今回この様な貴重なお時間をご用意していただいた市民活動サポートセンターの皆様、お越しくださった皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を宜しくお願いたします。