11月19日（水）「2025年度 第15回松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム　スマイル山雅健康運動教室」が第三地区福祉ひろばで行われ、松本山雅FCより小林陽介レディース監督が参加しましたのでご報告いたします。

今回は第三地区にお住いの24名の方にご参加いただきました。
冒頭に松本コンディショニングセンターの本山トレーナーによるタオルマフラーを使った上半身と下半身のストレッチを行いました。

次に恒例のタオル引きじゃんけんを行い、心と体を整えました。

後半ではCFM実行委員会インストラクターによる、脳トレや下半身の筋トレを行い、最後はリズム運動を行い笑顔たくさんの充実した時間となりました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた松本市様、第三地区福祉ひろば様、また参加していただいた皆様ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力を、よろしくお願いいたします。