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「スマイル山雅 サンアルでヨガ」を開催しました【報告】

スポーツクラブ

11月5日(木)「サンアルでヨガ」を開催し、12名の皆さまにご参加いただきました。

ピッチ横の会議室にて、ピッチを見ながらゆったりと体を伸ばしていきました。

ストレスや悩みごとがあると、無意識に肩に力が入ってしまうそうです。
凝り固まってしまいがちな背中や肩に刺激を入れていきます。

股関節のつまりをとるエクササイズも行いました。

最後に、天気が良かったのでピッチサイドで集合写真を撮りました。

はじめてご参加いただいた方から「とてもリラックスすることができました」と嬉しいお声をいただきました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

次回は12月3日(木)14:00~15:00にサンプロアルウィン会議室にて開催いたします。
申込についてはまた後日、松本山雅公式ホームページにてご案内いたします。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
松本山雅スポーツクラブ0263-88-5523(担当 金子)

皆様のご参加をお待ちしております。

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