11月5日（木）「サンアルでヨガ」を開催し、12名の皆さまにご参加いただきました。

ピッチ横の会議室にて、ピッチを見ながらゆったりと体を伸ばしていきました。

ストレスや悩みごとがあると、無意識に肩に力が入ってしまうそうです。
凝り固まってしまいがちな背中や肩に刺激を入れていきます。

股関節のつまりをとるエクササイズも行いました。

最後に、天気が良かったのでピッチサイドで集合写真を撮りました。

はじめてご参加いただいた方から「とてもリラックスすることができました」と嬉しいお声をいただきました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

次回は12月3日（木）14:00～15:00にサンプロアルウィン会議室にて開催いたします。
申込についてはまた後日、松本山雅公式ホームページにてご案内いたします。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
松本山雅スポーツクラブ0263-88-5523（担当　金子）

皆様のご参加をお待ちしております。