６月10日（木）「ママフィットwithベビー」を実施しましたのでご報告いたします。

本日は5組の親子にご参加いただきました。

はじめにヨガマットの上で赤ちゃんとふれあいタイム。
お母さんの真似をしている子もいて、とても微笑ましかったです。

音楽に合わせてゆったりと体を伸ばしていきます。

ママフィットの後はプチ子育てセミナー。
今回のテーマは鍼灸師の矢花美幸先生による「おへそのゴマって何？」でした。

おへその掃除の仕方を教わりました。

おなかのマッサージをしてあげることで、様々なメリットがあるそうです。

他のお母さんとの情報交換の場にもなります。
出産による身体のダメージ、日々の育児の疲れ。
ぜひぜひママフィットにリフレッシュにいらしてください。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。

次回は7月8日（木）に予定しております。
次回のプチ子育てセミナーのテーマは「整体師によるストレッチ講座～肩こり編～」です。

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今後とも、松本山雅スポーツクラブをどうぞよろしくお願いいたします。