11月11日（木）「2021年 第10回 松本山雅FC元気育成・健康増進プログラム スマイル山雅 健康運動教室」が松本市今井体育館で行われ、松本山雅FCからグラスルーツアンバサダーの山本真希が参加しましたので、ご報告いたします。

まずは手足をたくさん動かし、準備体操を行いました。

和やかな雰囲気の中で準備体操が行われました。

続いて脳を活性化させる運動を行いました。
だんだん難易度が高くなる動きにとまどいながらも、積極的に声を出しながら取り組んでいました。

タオルを使ったストレッチも行いました。
家でもできるので、ぜひ継続してやってもらえたらうれしいです。

最後に、参加者の皆様も園児たちも音楽に合わせて楽しく体を動かしました。

園児たちが保育園に帰る前に運動ダンスを披露してくれました。

参加者の皆様から「かわいいね。」という声が聞こえてきました。

今回このような貴重な機会をご用意していただいた、今井地区福祉ひろばの皆様、ご参加いただいた皆様、今井保育園の皆様ありがとうございました。

今後とも松本山雅FCの活動へのご協力をよろしくお願いいたします。

「松本山雅FC　元気育成・健康増進プログラム」とは

松本市内の「福祉ひろば」を巡回し、松本山雅FC選手やスタッフが参加して運動指導などを行う健康講座で、昨年度に引き続き実施し、今年度は松本市内15地区で実施させていただきます。
また、本プログラムは、Ｊリーグが各クラブの活動区域において、自治体との協働による「介護予防事業」の実施を奨励・支援することで、クラブと地域が交流を深め、誰もが気軽に様々なスポーツを楽しめる社会づくりに貢献するための「地域スポーツ振興活動および介護予防事業への支援」を受けています。