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「スマイル山雅 サンアルでヨガ」を開催しました【報告】

スポーツクラブ

10月7日(木)サンプロアルウィンにて「スマイル山雅 サンアルでヨガ」を開催し、7名の皆さまにご参加いただきました。

アルウィンのピッチを見ながら、気持ちよく体を伸ばします。

ヨガには季節の変わり目で、乱れがちな自律神経を整える効果があります。

インナーマッスルを鍛える難しいポーズにも挑戦しました。

大きな動きではありませんが、ジワジワと体が熱くなるのを感じました。

最後に集合写真を撮りました。
ご参加いただいた皆さまありがとうございました。

次回は11月4日(木)14:00~15:00にサンプロアルウィン会議室にて開催いたします。
講師が丁寧に説明しますので、はじめての方も安心してご参加ください。

詳細はこちらをご覧ください。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
松本山雅スポーツクラブ0263-88-5523(担当 金子)

皆様のご参加をお待ちしております。

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